兒醫(yī)科普丨諾如病毒來襲，我們?nèi)绾螒?yīng)對

冬季很多孩子出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、上吐下瀉等癥狀，有可能是感染了諾如病毒！那么，孩子感染了諾如病毒該怎么辦？

諾如病毒屬于杯狀病毒科，為RNA病毒，不耐高溫，在低溫環(huán)境中易存活，在密閉環(huán)境中復(fù)制快、感染力強，而且潛伏期短，尤其在人員密集處容易暴發(fā)，如學(xué)校、養(yǎng)老院、社區(qū)等。

另外，諾如病毒變異快，有多個基因型，且無交叉免疫。感染該病毒后，多數(shù)為輕癥，兒童常見嘔吐癥狀，成人常見腹瀉癥狀，還可能存在惡心、腹痛、發(fā)熱、肌酸等情況。

諾如病毒如何傳播

確定感染諾如病毒后，家長要將孩子居家或者入院進(jìn)行隔離，隔離時間從確診后至癥狀完全消失后3天，若檢測到感染了病毒但無癥狀，也應(yīng)居家隔離3天，避免病毒繼續(xù)傳播或者再次受到變異后病毒侵襲而反復(fù)感染。

第一，注意手衛(wèi)生。建議按照“七步洗手法”的方式清潔手部，用消毒紙巾擦手或者使用免洗手消毒液對諾如病毒沒什么效果，不能代替洗手的作用。

第二，避免發(fā)生傳染。盡量不要讓患兒和家庭中的健康人員近距離接觸，吃飯時使用單獨的餐具。

第三，注意飲食衛(wèi)生。建議患兒喝燒開后的水，不要喝冷飲，吃水果、蔬菜等均要洗干凈，蔬菜建議做熟了吃，海鮮、貝類等要煮熟煮透了再吃。

吃藥要咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)患兒實際病情給藥，而且用藥的劑量、種類需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。

根據(jù)臨床經(jīng)驗，若癥狀以腹瀉為主，可使用益生菌、蒙脫石散等治療，其中益生菌可隨餐服用或者餐后服用，而且沖服的熱水不能高于40℃，蒙脫石散一般在就餐前的半小時單獨服用。

另外，嘔吐、腹瀉的患兒需要及時補液，補液量和藥品種類需要醫(yī)生根據(jù)患兒病情嚴(yán)重程度酌情考慮。

第一，忌食油膩、辛辣、生冷的食物，要吃一些溫?zé)?、清淡、軟爛的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

第二，即便患兒有腹瀉癥狀，也不要禁食，這樣會影響患兒營養(yǎng)吸收，降低抵抗力，誘發(fā)其他病癥，不利于身體康復(fù)。

第三，少食或者不食粗纖維果蔬、高糖食物等，會加重腹瀉癥狀。

家長要注意觀察患兒的表現(xiàn)，若腹瀉、嘔吐明顯，精神萎靡、腹脹、乏力、超過6小時無小便等，要立即就醫(yī)。

“廢物”指患兒的嘔吐物、排泄物等?？墒褂煤戎苿佑|患兒產(chǎn)生的“廢物”的環(huán)境、物品等進(jìn)行消毒，并且在處理時要戴上手套、口罩等。

1.作息規(guī)律。比如早睡早起、避免熬夜等；

2.合理運動。每天鼓勵患兒適當(dāng)運動，比如跳繩、做廣播體操等等，但是要注意避免強度過大導(dǎo)致勞累，尤其是患病期間，輕度活動即可。